Kurs Idrott och hälsa 1 Specialisering
Välkomna alla ettor!
Här ligger kursplanen med centralt innehåll och kunskapskrav. Information kommer att ske via
facebook Ridning Widenska - bli vän med oss!
Obligatoriskt är att du registrerar dig i www.funbeat.se blir vän med din idrottsmentor och att skriva träningsdagbok.
Här är tips på hur du kan reflektera kring dina mål och din träning:
Det här kan ni tänka på när ni skriver på funbeat:
- Ange vad du har tränat och hur länge
- Hur du kände innan passet och hur du kände efter passet
Vad gick bra? Vad kan jag utveckla?
- Vilka krav som ställs på din förmåga och kapacitet
- Faktorer som påverkat din träning
- Utvecklingsförslag för utveckling av kroppslig förmåga, hälsa och välbefinnande
- Diskutera och reflektera mot dina delmål/mål
Lycka till! Charlott [email protected]
